למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים דרך לשפר האתם שינה? בצורה שונה תרופות חזקה, מוכן מדע מציע כי הטבע יכול להיות כלי נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. הירגע} בפעם הבאה שאתם נגישים למיטתך. לדוגמא, שמירה על סביבה מתאים. הירגעים ב�